Nutrição

Nutrição

Amplamente conhecido como vilão das dietas, o carboidrato é, na verdade, essencial para o bom funcionamento do corpo. Eliminá-lo pode comprometer funções do metabolismo e até da atividade cerebral

Hipercolesterolemia – como reduzir gordura e colesterol
O aumento do colesterol está relacionado com o aparecimento das doenças do coração. Ele é encontrado somente em produtos de origem animal. Se você tem colesterol elevado, deve tentar reduzí-lo com uma dieta pobre em gorduras saturadas, gordura trans (gordura vegetal hidrogenada) e colesterol.

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