Lapacor

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Você sabe o que está por trás dos alimentos ultraprocessados?

Eles estão por toda parte: bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes, sucos artificiais… São práticos, saborosos e fáceis de encontrar — mas escondem riscos sérios à saúde! Baixo valor nutricionalPoucos nutrientes, muitas calorias vazias. Excesso de açúcar, sal e gorduraAumentam o risco de obesidade, diabetes, pressão alta e doenças do coração. Prejudicam a saúde digestivaFalta de fibras […]

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Colesterol: vilão ou mocinho?

A resposta é: depende! Vamos te explicar Colesterol LDL (ruim)Quando está alto, pode se acumular nas artérias e aumentar o risco de infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares. Colesterol HDL (bom)Ajuda a remover o colesterol ruim do sangue e protege suas artérias. Alimentos que ajudam no controle do colesterol:Para aumentar o HDL (colesterol bom): Para

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Atenção: Temporada de Gripe!

Com a chegada dessa época do ano, é essencial reforçarmos a importância da vacinação contra a gripe. A vacina protege contra os principais vírus da gripe e ajuda a reduzir a gravidade dos sintomas em caso de infecção.A gripe pode levar a complicações sérias, especialmente em idosos, crianças, gestantes e pessoas com comorbidades.Ao se vacinar,

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Angina ou Infarto? Saiba a Diferença e Proteja Seu Coração

Você sabe diferenciar a angina do infarto? Muitas vezes, os sintomas podem ser parecidos, mas entender as diferenças pode salvar vidas! ANGINA INFARTO (ATAQUE CARDÍACO) Ação rápida salva vidas! Se os sintomas forem intensos e persistentes, procure ajuda médica imediatamente! Cuide do seu coração! Manter hábitos saudáveis e consultas regulares pode prevenir essas condições.

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