Você sabe quais são os principais fatores de risco para doenças do coração? A maioria das pessoas não! Um levantamento da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) revelou dados alarmantes: Nenhuma dessas causas chegou a 15% entre os entrevistados. E sabe qual é o resultado disso? Cerca de 400 mil mortes por […]
Alerta Vermelho para o coração Read More »
Você sabia que a sua satisfação com a vida pode influenciar diretamente o seu coração? Uma pesquisa conduzida pela UFMG com cerca de 13 mil participantes (estudo ELSA Brasil) confirmou essa forte ligação. Os dados mostraram que indivíduos menos satisfeitos com suas vidas têm maior probabilidade de enfrentar: Qual é a explicação científica para isso?A
O impacto do bem-estar emocional na sua saúde cardiovascular Read More »
Você sabia que vivemos mais do que nunca? E com essa vida mais longa, nosso coração enfrenta novos desafios. Enquanto ouvimos cada vez mais sobre infartos em pessoas jovens, a realidade é que as doenças cardiovasculares continuam sendo o principal vilão entre os idosos. Por quê? Simples: o tempo trabalha contra nós. Ao longo dos
O coração envelhece junto com a gente Read More »
Você sabia que algumas das doenças mais perigosas não dão o menor sinal de que estão se instalando no seu organismo? É assustador pensar que o colesterol alto, a hipertensão e até mesmo alterações na tireoide podem estar agindo silenciosamente, sem causar dor ou desconforto aparente. Muitas pessoas só descobrem o problema quando ele já
O que o seu corpo está escondendo de você agora mesmo? Read More »
Ele é uma gordura essencial para o funcionamento do nosso corpo — ajuda a produzir hormônios (como testosterona e estrogênio), vitamina D e ácidos biliares que auxiliam na digestão. O problema real começa quando há um desequilíbrio, especialmente o excesso do colesterol LDL (o “ruim”), que se acumula nas artérias e bloqueia o fluxo sanguíneo.
O colesterol não é um vilão absoluto. Read More »
O que você escolhe colocar no seu prato todos os dias tem um impacto direto e poderoso no funcionamento do seu coração. Você já parou para pensar que a sua alimentação é o combustível que mantém a máquina mais importante do seu corpo batendo? Uma dieta rica em frutas, verduras, fibras e gorduras saudáveis —
Seu prato é um remédio! Read More »
O colesterol alto raramente causa sintomas, mas pode provocar consequências graves quando não é controlado. Quando os níveis de colesterol estão elevados, ocorre o acúmulo de gordura nas paredes das artérias, processo chamado de aterosclerose. Com o tempo, isso pode dificultar a circulação do sangue e aumentar o risco de infarto e AVC. Fatores que
Colesterol alto: quando o problema é silencioso Read More »
O AVC acontece quando o fluxo de sangue para o cérebro é interrompido ou quando há sangramento cerebral. Hipertensão, diabetes, colesterol alto, tabagismo, sedentarismo e histórico familiar estão entre os principais fatores de risco. Fraqueza em um lado do corpo, dificuldade para falar, boca torta e perda súbita de visão são sinais de emergência. Tempo
AVC: conhecer os riscos pode salvar vidas Read More »
Alimentos ultraprocessados estão cada vez mais presentes na rotina e têm sido alvo de alertas constantes na mídia científica. Um estudo publicado no British Medical Journal (BMJ) mostrou que o consumo frequente desses alimentos aumenta significativamente o risco de: Eles costumam ser ricos em sal, açúcar, gorduras ruins e aditivos químicos, favorecendo inflamação e sobrecarga
Ultraprocessados e o impacto direto no coração Read More »
Uma ideia comum é achar que apenas pessoas acima do peso têm colesterol alto. Isso não é verdade. Estudos do New England Journal of Medicine mostram que fatores genéticos e hábitos alimentares têm papel decisivo, independentemente do peso corporal. O colesterol alto contribui para o acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de: Por
Colesterol alto não escolhe idade nem aparência Read More »
