No Dia da Mentira, vamos desmascarar 5 grandes enganos sobre saúde e bem-estar! Arrasta este card para o lado e confira! Não deixe que esses enganos atrapalhem sua jornada rumo a um estilo de vida mais saudável e equilibrado!
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O abacate é muito mais do que apenas um ingrediente delicioso para o guacamole! Essa fruta é carregada com nutrientes essenciais e oferece uma série de benefícios impressionantes para a saúde. Confira alguns dos principais benefícios: Dicas de Consumo: O abacate é muito versátil e pode ser adicionado a uma variedade de pratos. Experimente fatias
Abacate, o super alimento Read More »
A campanha Março Azul Marinho tem o objetivo de conscientizar a população sobre o câncer colorretal, uma condição que ocupa a terceira posição entre os tipos de câncer mais comuns no Brasil. O câncer colorretal engloba tumores que afetam o cólon (intestino grosso) e o reto. A boa notícia é que é tratável e, quando
Março Azul Marinho: conscientização sobre o Câncer Colorretal Read More »
Você provavelmente já ouviu falar da linhaça, uma semente pequena, mas repleta de benefícios para a saúde! A linhaça é uma excelente fonte de nutrientes e compostos bioativos que podem melhorar sua saúde de várias maneiras. A linhaça é rica em fibras solúveis e insolúveis, que são essenciais para a saúde digestiva. As fibras auxiliam
Os benefícios da linhaça para o seu intestino Read More »
Coceira e muita vermelhidão, o que pode ser? Será que é dermatite? A dermatite atópica é uma condição cutânea crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada por inflamação e irritação da pele, resultando em sintomas como coceira intensa, vermelhidão, descamação e formação de crostas. Embora possa afetar pessoas de todas
Dermatite Atópica: entenda o que é e como tratar Read More »
A vitamina D desempenha um papel importante em nossa saúde, fortalecendo ossos, apoiando o sistema imunológico e muito mais. No entanto, é importante entender que como qualquer nutriente, o equilíbrio é fundamental. Por que a Vitamina D é Importante: No entanto, muitas pessoas têm deficiência dessa vitamina, especialmente em regiões com menos exposição solar ou
Qual a importância da vitamina D? Read More »
Você sabia que a cor dos alimentos pode indicar não apenas seu aspecto visual, mas também seus benefícios para a saúde? Alimentos amarelos, como laranjas e abacaxis, são ricos em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, promove a saúde da pele e ajuda na absorção de ferro. Já mangas,
Descubra o poder dos Alimentos Coloridos Read More »
4 de Fevereiro é o Dia Mundial do Câncer, um momento para refletirmos sobre a importância da conscientização, prevenção e apoio àqueles que lutam contra essa doença. O câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo, mas muitos casos poderiam ser prevenidos com mudanças no estilo de vida e detecção precoce.
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Você sabia que a vitamina D desempenha um papel crucial no suporte à saúde endócrina e à regulação hormonal? Sim! E ela exerce influência na produção de hormônios pelas glândulas, como a regulação da insulina pelo pâncreas e o funcionamento da glândula tireoide. A exposição controlada à luz solar e a ingestão de alimentos ricos
Especial Doenças Endócrinas – A importância da vitamina D Read More »
O gersal é composto de sementes de gergelim torradas e moídas com sal que pode ajudar a aumentar os níveis de cálcio através da alimentação! Veja como fazer: Misture meia porção de sal de cozinha com gergelim, esquente rapidamente na frigideira e bata no liquidificador – use em substituição ao sal comum: isto não só
Saúde Óssea: o que é Gersal? Quais os benefícios para a saúde? Read More »
