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RETIRADA DE EXAMES

saúde

Consegue levantar de uma cadeira sem ajuda? Isso importa mais do que você pensa!

Saúde /

Você consegue levantar de uma cadeira sem usar as mãos? Consegue fazer isso rapidamente? Se a resposta for não, é hora de prestar atenção. Este simples teste — conhecido como “sit-to-stand” — é um dos melhores preditores de longevidade. Quanto mais tempo você leva ou mais ajuda precisa, menor é sua expectativa de vida. Mas […]

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O perigo silencioso da Pneumonia

Exames /

Com a chegada do frio, ouvimos muito falar sobre gripes e resfriados. Mas existe uma complicação silenciosa que exige a nossa máxima atenção: a pneumonia. A pneumonia é uma inflamação severa nos pulmões, frequentemente desencadeada por infecções virais prévias, como o vírus da gripe (Influenza) ou o VSR (Vírus Sincicial Respiratório), que circulam com força

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Parou com o medicamento só porque começou a se sentir melhor?

Saúde /

Essa é uma atitude muito comum, mas que esconde riscos graves para a sua saúde. Cerca de 50% dos pacientes com condições crônicas interrompem o tratamento no primeiro ano, muitas vezes sem orientação médica. Hoje, queremos conversar sobre por que você nunca deve cortar o uso de um medicamento controlado por conta própria. Quando um

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Você passa a maior parte do dia sentado? Trabalha em escritório, dirige muito ou passa horas em frente à tela?

Saúde /

Se você respondeu sim, saiba que sua saúde está pedindo ajuda — mesmo que você não faça exercícios intensos. A verdade que ninguém te conta é que a falta de movimento é tão prejudicial quanto a falta de exercício. E é aqui que o alongamento se torna sua melhor ferramenta de prevenção. Quando você passa

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Você sabia que o seu corpo tem um “relógio mestre” que dita como ele deve funcionar ao longo do dia?

Saúde /

Na correria do dia a dia, muitas vezes deixamos a nossa rotina de lado. No entanto, a ciência mostra que manter horários regulares, especialmente para dormir e acordar, é um dos maiores cuidados que podemos ter com a nossa saúde. O nosso organismo funciona baseado no chamado ritmo circadiano, um ciclo de 24 horas que

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