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Movimento do seu corpo

Estamos cada vez mais sedentários, acima do peso e o mais importante, com menos qualidade de vida. Mas a questão é que nem todo mundo tem uma atividade física apaixonante o suficiente que o tire mais cedo da cama ou que supere o cansaço no final do dia. Porém, se nadar, correr ou fazer musculação

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Check-up cardiológico

O check-up cardiológico é uma rotina de exames de extrema importância. ⠀⠀Pacientes acima dos 30 anos e com histórico de patologias do coração na família devem se submeter periodicamente a exames e consultas com seu cardiologista de confiança.⠀⠀Conheça os exames básicos que fazem parte de um check-up cardiológico:⠀⠀– Raio-X de tórax⠀– Teste Ergométrico⠀– Eletrocardiograma⠀– Ecocardiograma⠀–

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Hipertensão x exercício físico

Existem diversas maneiras de controlar a pressão arterial e uma delas é adotar um estilo de vida saudável e ativo. Manter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e evitar bebidas alcoólicas são modificações do estilo de vida essenciais para quem sofre de hipertensão. A prática regular de atividades físicas é muito importante para os hipertensos.

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É gripe ou Covid?

Com o aumento dos casos de gripe e também de Covid-19, por causa da variante Ômicron, temos ficado cada vez mais atentos com qualquer tipo de sintoma. Mas pra te ajudar a entender as semelhanças e diferenças entre as doenças, fique atento aos detalhes abaixo: Gripe: Manifestação dos sintomas de 1 a 7 diasSintomas já

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Gastrite nervosa

A gastrite nervosa é uma doença do estômago que, apesar de não causar inflamação como a gastrite clássica, também provoca sintomas como azia, queimação e sensação de estômago cheio. Suas causas, porém, têm razões emocionais. A gastrite nervosa surge em situações de ansiedade, estresse e nervosismo, e toda essa pressão emocional leva ao aumento da

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Enxaqueca é coisa séria

Enxaqueca não é frescura! A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça (cefaléia) incapacitante, de origem genética, caracterizada por uma dor pulsante na lateral da cabeça (às vezes dos dois lados) e acompanhada de enjoo, vômito e dores diante de luzes e sons (fotofobia e fonofobia). Sintomas que variam de 4 a 72 horas

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