Durante o inverno, o número de casos de infarto tende a aumentar especialmente entre pessoas idosas ou com fatores de risco como hipertensão, diabetes e colesterol alto. As temperaturas baixas causam contração dos vasos sanguíneos, o que pode elevar a pressão arterial e sobrecarregar o coração. Além disso, o frio intenso favorece infecções respiratórias e […]
Frio e coração: atenção redobrada no inverno! Read More »
Arritmia é qualquer alteração no ritmo cardíaco: pode ser muito rápido, muito lento ou irregular. Algumas não causam sintomas, mas outras podem ser graves e exigem atenção. Sintomas: O que pode causar: Se você sente palpitações ou sintomas estranhos, não ignore. Um eletrocardiograma pode detectar a arritmia e ajudar no tratamento adequado.
Arritmias Cardíacas: quando o ritmo do coração muda Read More »
A maioria das pessoas não reconhece os principais fatores de risco para doenças cardíacas. Um levantamento da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) mostrou que: Nenhuma dessas causas passou de 15% entre os entrevistados — e isso é preocupante. O resultado?Cerca de 400 mil mortes por ano no Brasil causadas por doenças
Alerta vermelho para o coração! Read More »
Pesquisadores da UFMG analisaram dados de quase 13 mil pessoas no estudo ELSA Brasil e chegaram a uma conclusão importante:Pessoas que se sentem mais satisfeitas com a vida tendem a manter uma melhor saúde cardiovascular. Já quem apresenta baixo nível de satisfação tem maior risco de: Mas qual é a ligação? Os pesquisadores observaram que
A satisfação com a vida pode proteger o seu coração! Read More »
Apesar do crescimento nos casos de infarto entre os mais jovens, é entre os idosos que as doenças cardiovasculares continuam sendo mais frequentes. Com o aumento da expectativa de vida, cresce também o número de internações por infarto e outros problemas cardíacos. Isso porque, com o passar dos anos, os fatores de risco tendem a
Envelhecer exige atenção redobrada com a saúde do coração Read More »
Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine analisou dados de mais de 72 mil pessoas e confirmou:Quem dá cerca de 10 mil passos por dia tem:39% menos risco de morte21% menos risco de doenças cardiovasculares E o melhor: esses benefícios se mantêm mesmo para quem passa muito tempo sentado ao longo do dia.
Quantos passos uma pessoa deve dar por dia para se manter saudável? Read More »
Um estudo recente da Universidade de Pádua, publicado no European Heart Journal, acendeu um alerta importante: fisiculturistas profissionais apresentam um risco até 5x maior de morte súbita em comparação com atletas amadores. A pesquisa analisou mais de 20 mil atletas da Federação Internacional de Fisiculturismo entre 2005 e 2020 e encontrou dados preocupantes: 38% das
“5x mais risco de morte súbita: o alerta que todo fisiculturista precisa ver! Read More »
Muita gente tem essa dúvida e a ciência responde: o café, quando consumido com moderação, não faz mal ao coração. Na verdade, ele pode até trazer benefícios! Um estudo de 2012 mostrou que o café não aumenta o risco de arritmia ou infarto.A Sociedade Americana de Cardiologia recomenda de 3 a 4 xícaras por dia.
Café: vilão ou aliado da saúde do coração? Read More »
Não é genética.Não é a idade.O verdadeiro vilão pode estar no seu hábito noturno. Ficar rolando o celular até tarde ouIr dormir só quando o corpo não aguenta mais… Parece inofensivo? Pois saiba que esse comportamento repetido: Ou seja: a qualidade do seu sono pode estar diretamente ligada à saúde do seu coração. A dica?
O que você faz toda noite e pode estar danificando seu coração sem saber Read More »
A chegada do frio exige mais atenção com a saúde física e mental. No inverno, nosso corpo fica mais vulnerável a doenças respiratórias, queda da imunidade e até mudanças no humor. Confira 6 cuidados essenciais para atravessar a estação com mais bem-estar: 1. Alimente-se bem:Inclua alimentos ricos em vitamina C (laranja, acerola, brócolis) para fortalecer
Cuide do corpo e da mente neste inverno! Read More »
