Sedentarismo Ă© tĂŁo perigoso quanto fumar
A Organização Mundial da SaĂşde (OMS) alerta que o sedentarismo Ă© responsável por milhões de mortes todos os anos. Estudos publicados na revista Circulation mostram que a falta de atividade fĂsica aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, equiparando-se a fatores como tabagismo. BenefĂcios do exercĂcio regular: Movimentar-se Ă© uma das formas mais simples e […]
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