Reeducar, reaprender, recomeçar… É assim que devemos iniciar um novo planejamento alimentar saudável, o que chamamos de reeducação alimentar. Diferente das dietas que prometem “milagres”, a reeducação alimentar tem como principal objetivo inserir hábitos saudáveis no dia a dia, de maneira funcional e atendendo as necessidades individuais. É um processo contínuo, que não se preocupa […]
Reeducação alimentar Read More »
A alergia alimentar é caracterizada por uma reação inflamatória que é desencadeada por uma substância presente em um alimento. Não existe uma lista de alimentos mais ‘perigosos’, mas os sintomas de alergia alimentar estão na maioria relacionados com o consumo de frutos do mar, amendoim, leite de vaca, soja e oleaginosas, por exemplo. Os sintomas
Alergias alimentares: como identificar? Read More »
A colonoscopia é um exame que avalia a mucosa do intestino grosso, indicado para identificar a presença de pólipos, câncer intestinal ou outros tipos de alterações no intestino, como colite, varizes ou doença diverticular. Trata-se de um exame que permite captar imagens da mucosa interna do intestino grosso através de uma microcâmera introduzida pelo ânus
Como me preparar para a colonoscopia? Read More »
O reumatismo é um grupo de enfermidades que causa dor e/ou inflamação nas articulações, além de uma série de outros sintomas – é a tal ‘dor nas juntas’. As doenças reumáticas atacam também os ligamentos, os tendões e os músculos. Embora tais enfermidades sejam comuns em idosos, elas podem acometer pessoas de qualquer idade. Os
Reumatismo: como identificar? Read More »
A campanha Dezembro Laranja, foi criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia com o objetivo de prevenir o câncer de pele, que é o tumor de maior incidência no Brasil. A exposição solar excessiva, sem proteção, pode provocar alterações celulares, levando ao desenvolvimento deste tipo de câncer. Pessoas de pele clara, com pintas e manchas, idosos,
Dezembro começa com uma data importante, o Dia Internacional de Luta contra a AIDS. Uma data criada para chamar a atenção de todos nós sobre as medidas de prevenção e tratamento da doença, assim como o de reforçar a solidariedade e combater o estigma e a discriminação em relação às pessoas que vivem com HIV.
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De repente você começou a sentir um cansaço inexplicável? Ou está muito agitado? O peso que sempre foi estável começou a oscilar? Estes sintomas podem indicar que a sua tireoide está alterada – ou funcionando demais ou pouco. A glândula da tireoide é responsável por produzir e regular a secreção de hormônios importantes para o
Distúrbios da tireoide Read More »
Ao contrário do que muitos imaginam, o colesterol por si só não é um vilão.Ele é essencial para o organismo, já que atua como componente de todas as membranas de nossas células. Mas, em altos níveis, pode causar sérios problemas ao coração. Dessa forma, é preciso entender mais sobre os tipos de colesterol existentes. ➡️
O tabagismo é considerado a maior causa evitável para adoecimento e mortes no mundo! O tabagismo é o responsável por cerca de 90% das mortes por câncer de pulmão, 30% das mortes por outros tipos de câncer, 85% dos óbitos por bronquite crônica e enfisema pulmonar, 25% dos óbitos por doenças cerebrovasculares e 45% das
Os impactos do tabagismo na saúde Read More »
A falta de vitaminas indica a carência de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Isso pode ocorrer pela má absorção ou pela falta de alimentação adequada. As vitaminas participam de todos os processos metabólicos. Por isso, a sua deficiência pode comprometer o bom funcionamento do nosso organismo. Os sintomas mais comuns relacionados ao
Sintomas que indicam falta de vitaminas? Read More »
