A depressão vai muito além de tristeza. É uma doença que afeta pensamentos, emoções, sono, apetite e energia.
Tristeza persistente, perda de interesse, isolamento, cansaço extremo, alterações no sono e sensação de vazio são sinais que merecem atenção.
Muitas pessoas tentam seguir sozinhas, acreditando que “vai passar”, mas a depressão precisa de cuidado profissional.
Buscar ajuda é um passo de coragem. Saúde mental é parte essencial da saúde como um todo.
