A prática regular de exercícios é um dos nossos maiores aliados para uma vida saudável.
Diversos estudos indicam que pacientes diabéticos conseguem melhorar o controle glicêmico e reduzir os fatores de risco cardiovascular ao adotar uma rotina de atividades físicas.
Em pessoas com diabetes tipo 1, o exercício físico tem um efeito benéfico inclusive sobre a expectativa de vida. Além disso, pode prevenir o diabetes tipo 2 em pessoas com alto risco para essa doença.
Os exercícios melhoram o controle metabólico tanto do diabetes tipo 1 quanto do tipo 2. Isso porque a atividade expõe a célula muscular a um trabalho e automaticamente essa célula começa a captar glicose independentemente de insulina.
Deseja viver mais e melhor? Pratique exercícios físicos!
