Você sabia que a gordura no fígado, ou esteatose hepática, é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo? Apesar de ser silenciosa, pode evoluir para problemas graves se não for tratada.
O que causa a gordura no fígado?
- Alimentação desequilibrada
- Sedentarismo
- Obesidade
- Diabetes
- Consumo excessivo de álcool
A boa notícia? Você pode reverter essa condição!
- Adote uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais
- Reduza o consumo de gorduras saturadas e açúcares adicionados
- Pratique atividades físicas regularmente
- Consulte um médico para acompanhamento e exames preventivos
Cuide do seu fígado! Pequenas mudanças de hoje podem fazer uma grande diferença na sua saúde no futuro.
Compartilhe essa informação e incentive mais pessoas a adotarem hábitos saudáveis!
