No dia 20 de junho, começa oficialmente o inverno no Brasil. E, com a queda das temperaturas, nosso corpo fica mais suscetível a infecções respiratórias, gripes e resfriados — especialmente em pessoas com doenças cardíacas, pulmonares ou imunidade mais baixa.
Mas a boa notícia é que a prevenção começa com atitudes simples:
- Hidrate-se, mesmo sem sede — o corpo precisa de água para funcionar bem, inclusive no frio;
- Alimente-se bem, com refeições ricas em nutrientes, vitaminas e fibras;
- Lave as mãos com frequência e evite levar as mãos ao rosto;
- Mantenha os ambientes ventilados, mesmo nos dias mais frios.
- Esteja com sua vacinação em dia.
Esses hábitos ajudam a fortalecer o sistema imunológico e proteger você e sua família das doenças mais comuns dessa estação.
Sentiu sintomas diferentes? Tem alguma condição crônica? Não espere. Procure seu médico de confiança.
O Lapacor está aqui para cuidar de você em todas as estações.
