Muita gente não sabe, mas a menopausa também afeta a saúde do coração. Isso acontece porque, com a queda do estrogênio hormônio que protege os vasos sanguíneos, o risco de problemas cardiovasculares aumenta.
Entenda o que muda no corpo nessa fase:
Menos estrogênio
Menos proteção para os vasos
Maior chance de acúmulo de gordura nas artérias
Colesterol alto, pressão alta e glicose alterada
Tudo isso pode surgir (ou piorar) na menopausa
Gordura abdominal em excesso
Aumenta o risco de doenças cardíacas e diabetes
Maior risco de arritmias, como a fibrilação atrial
Que podem causar coágulos e AVC
O que fazer?
Acompanhar a saúde com exames regulares
Praticar atividade física
Manter uma alimentação equilibrada
Consultar seu cardiologista e ginecologista com frequência
Cuidar do coração é ainda mais importante nessa fase da vida.
A menopausa não precisa ser um risco — pode ser um novo começo.
