Você sabia que a pressão alta é o principal fator de risco para o AVC (derrame)?
A hipertensão arterial muitas vezes não apresenta sintomas, mas pode trazer sérias consequências para o coração e o cérebro. Sem controle, ela pode levar ao:
- AVC
- Infarto
- Aneurismas
- Insuficiência cardíaca e renal
A pressão considerada ideal é 12 por 8.
Se a sua pressão vive em 14 por 9 ou mais, procure um médico!
A boa notícia? Com algumas mudanças no estilo de vida, é possível prevenir!
Fique atento a fatores de risco como:
- Alimentação rica em sódio
- Sedentarismo
- Álcool e tabaco
- Estresse e má qualidade do sono
- Colesterol e glicose elevados
Procure seu médico para que ele possa te orientar sobre a aferição da pressão e orientar seu acompanhamento.
