Praticar atividades físicas regularmente traz uma série de benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da função cardiovascular, a redução do risco de doenças crônicas e o aumento da qualidade de vida.
No entanto, antes de começar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar um cardiologista para garantir que seu coração esteja saudável e pronto para o desafio.
Um cardiologista pode realizar uma avaliação abrangente do seu estado de saúde cardiovascular, incluindo a verificação da pressão arterial, a análise dos níveis de colesterol e glicose no sangue, e a avaliação do histórico familiar de doenças cardíacas.
Com base na sua avaliação médica o cardiologista pode fornecer recomendações personalizadas sobre o tipo, intensidade e duração ideais de atividade física para você. Isso ajuda a garantir que você faça escolhas seguras!
No Lapacor, estamos aqui para ajudá-lo a cuidar do seu coração e alcançar seus objetivos de bem-estar!
