É muito comum que as mulheres entre os 45 e 55 anos relatem os sintomas da “menopausa”. É neste período que a maioria delas entra no climatério, a transição entre o período fértil até sua fase não reprodutiva marcada pelo fim da menstruação.⠀
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As sensações e incômodos variam bastante entre as mulheres, mas a maioria pode sentir um calorão (fogachos), perda ou diminuição da libido, diminuição da lubrificação vaginal, variações de humor, insônia, cefaléias e perda de massa óssea.⠀
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🥗 Hábitos saudáveis são essenciais para amenizar os sintomas. Uma alimentação equilibrada e exercícios regulares são ótimos aliados da mulher durante toda a vida.⠀
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Terapias de reposição hormonal também são alternativas interessantes. ⠀
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✔ As principais vantagens são: melhora dos sintomas climatéricos, principalmente as ondas de calor e o aumento da lubrificação vaginal, com consequente melhora do desempenho sexual.⠀
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Converse com seu ginecologista e entenda quais são os melhores tratamentos que existem e os que são possíveis para você! ⠀
