Cuidar da mente é também cuidar do coração. O estresse crônico, a ansiedade e a depressão estão diretamente ligados ao aumento do risco de doenças cardiovasculares. Isso porque esses fatores podem elevar a pressão arterial, aumentar os níveis de colesterol e causar arritmias.
Práticas como exercícios físicos, alimentação equilibrada e momentos de lazer ajudam a reduzir os impactos do estresse. Além disso, buscar ajuda profissional para cuidar da saúde mental pode prevenir complicações físicas.
No Lapacor, tratamos o corpo como um todo, porque saúde completa começa com equilíbrio. Cuide-se!
