Você sabia que 52% dos brasileiros não praticam atividades físicas? Segundo a pesquisa realizada pelo Sesi, as chances de adoecimento quase dobram entre pessoas sedentárias.
O estudo revela que 72% dos que praticam exercícios com frequência não tiveram problemas de saúde no último ano. A prática regular de atividades físicas é fundamental para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.
O movimento pode começar com pequenas mudanças no dia a dia. Que tal dar o primeiro passo?
