Você sabia que a cor dos alimentos pode indicar não apenas seu aspecto visual, mas também seus benefícios para a saúde? Alimentos amarelos, como laranjas e abacaxis, são ricos em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, promove a saúde da pele e ajuda na absorção de ferro. Já mangas, […]
Descubra o poder dos Alimentos Coloridos Read More »
Em situações de emergência, saber reconhecer os sinais e agir rapidamente pode ser crucial para salvar vidas. Aqui estão algumas informações importantes que todos devem conhecer: Em emergências médicas, cada segundo conta. Compartilhe essas informações. Juntos, podemos fazer a diferença e salvar vidas!
Emergências Médicas: reconhecendo sinais e agindo rápido Read More »
Hoje, 4 de março, é o Dia Mundial da Obesidade, uma data importante para refletirmos sobre os fatores de risco e a importância dos hábitos saudáveis para a saúde. A obesidade é uma condição complexa que pode aumentar o risco de uma série de problemas de saúde, incluindo diabetes, doenças cardíacas, pressão alta e até
Dia Mundial da Obesidade Read More »
O colesterol é um assunto que gera muitas dúvidas. Mas afinal, ele é um vilão ou um mocinho? Vamos entender melhor: Vilão: O colesterol LDL, conhecido como “mau colesterol”, quando em excesso, pode se acumular nas artérias, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Mocinho: Por outro lado, o colesterol HDL, o
Colesterol: Vilão ou Mocinho? Read More »
Cuidar da saúde cardiovascular é essencial para uma vida plena e saudável. Realizar um check-up cardíaco regularmente é fundamental para prevenir doenças e manter o coração em ótimo funcionamento. Principais Exames do Check-up Cardíaco: Realizar um check-up é recomendado, principalmente se houver histórico familiar de problemas cardíacos ou fatores de risco como tabagismo, hipertensão, diabetes
Check-up Cardíaco: Cuide do seu coração Read More »
Muitas vezes, a angina e o infarto são confundidos devido a sintomas semelhantes, mas é essencial entender as diferenças entre eles para uma ação rápida e adequada. Aqui estão alguns pontos-chave a serem considerados: Conhecer as diferenças entre angina e infarto é crucial para uma resposta eficaz. Ação rápida salva vidas! Se você ou alguém
Você sabe diferenciar Angina de Infarto? Read More »
A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma condição comum que pode afetar sua saúde cardiovascular. Muitas vezes essa condição é assintomática, por isso é importante fazer check-ups regulares. Veja quais são os cuidados mais importantes para quem sofre com a hipertensão: Cuide do seu coração, cuide da sua saúde!
Hipertensão Arterial: cuide da sua saúde cardiovascular Read More »
O colesterol é um tipo de gordura que desempenha funções importantes, como a produção da bile – que ajuda na digestão dos alimentos – e na formação de hormônios como testosterona, estrógeno e a vitamina D. Ele é dividido em duas categorias: ➡️ LDL (conhecido como colesterol ruim), que acarreta o acúmulo de placas de
Os riscos do colesterol alto para a saúde vascular Read More »
No Dia Nacional de Prevenção de Arritmias Cardíacas e Morte Súbita precisamos lembrar que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no país. As arritmias afetam mais de 20 milhões de brasileiros e leva a aproximadamente 320 mil mortes súbitas por ano. Trata-se de um conjunto de alterações que ocorrem na frequência e
Dia Nacional de Prevenção de Arritmias Cardíacas e Morte Súbita Read More »
O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes em todo o mundo. Fumar afeta negativamente quase todos os órgãos do corpo e representa uma ameaça séria à saúde. Fumar aumenta significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como doenças cardíacas e AVC. Além disso, é uma das principais causas de câncer
Tabagismo: Uma ameaça à sua saúde Read More »
