As altas temperaturas não afetam só o seu bem-estar — elas também podem agravar doenças como a hipertensão. Durante ondas de calor, o risco de eventos cardiovasculares como infarto e derrame aumenta, especialmente em pessoas com pressão alta. Veja por que o calor é perigoso para quem tem hipertensão:Desidratação – diminui o volume de sangue […]
O calor pode agravar a hipertensão! Fique atento! Read More »
Angina e infarto não são a mesma coisa. Os sintomas podem ser semelhantes, mas compreender a diferença pode salvar vidas! ANGINA INFARTO (ATAQUE CARDÍACO) O tempo faz toda a diferença. Se os sintomas forem intensos e persistirem, procure atendimento médico imediatamente. E lembre-se: manter hábitos saudáveis e fazer acompanhamento médico regular é a melhor forma
Batimento acelerado (taquicardia): pode acontecer por exercícios, estresse, ansiedade, desidratação, consumo de cafeína ou tabaco. Mas, se vier acompanhado de dor no peito ou falta de ar, pode indicar arritmia ou outro problema cardíaco. Batimento baixo (bradicardia): ocorre quando o coração bate abaixo de 50 bpm em repouso. Pode estar ligado a problemas cardíacos, distúrbios
Coração acelerado ou batendo devagar demais pode ser sinal de alerta. Read More »
O coração fala por meio de sinais — e é importante saber escutar. Alguns sintomas podem indicar que o coração está sobrecarregado: Esses sinais não devem ser ignorados.Se aparecem com frequência, é essencial procurar avaliação médica. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de tratamento eficaz.
O coração fala por meio de sinais e é importante saber escutar. Read More »
O que vai ao prato também chega ao coração. Uma dieta equilibrada pode reduzir colesterol ruim, aumentar o bom e controlar a pressão arterial. Mas o que, de fato, faz bem para o coração? Alimentos amigos do coração: Evite: frituras, alimentos ultraprocessados, excesso de sal e refrigerantes, que favorecem pressão alta e acúmulo de gordura
Existe comida amiga do coração? Read More »
Estresse não afeta só a mente — ele também pesa no coração. Quando estamos estressados, o corpo libera hormônios como adrenalina e cortisol. Eles aceleram os batimentos, aumentam a pressão arterial e, a longo prazo, podem favorecer hipertensão, arritmias e até infarto. O que o estresse faz com o coração: Como proteger o coração do
O Impacto do Estresse no coração Read More »
Em repouso, o coração de um adulto saudável bate entre 50 e 100 vezes por minuto (bpm). Essa frequência pode variar de acordo com a idade, condicionamento físico e até o estado emocional. Durante atividade física, é natural que o coração acelere para levar mais oxigênio e nutrientes aos músculos, chegando a 100-150 bpm, dependendo
Você sabe quantas vezes seu coração bate por minuto? Read More »
É verdade: no momento em que você fuma, pode até parecer que faz bem, trazendo alívio ou relaxamento. Mas a longo prazo, a realidade é outra: a nicotina mina sua saúde, danifica seu coração, seus pulmões e, na maioria dos casos, encurta sua vida. O melhor dia para começar essa mudança é hoje. Seu futuro
Não importa de onde venha a nicotina ela cobra um preço alto. Read More »
O que acontece na boca não fica só na boca. Doenças como gengivite e periodontite liberam bactérias e substâncias inflamatórias na corrente sanguínea, aumentando o risco de endocardite, infarto, aterosclerose e até arritmias. Estudos mostram que pessoas com problemas bucais podem ter risco até duas vezes maior de desenvolver doenças cardíacas. A boa notícia é
Um sorriso saudável também protege o coração. Read More »
O cigarro é uma das maiores fontes de poluição que uma pessoa pode causar ao próprio corpo. Quando o hábito de fumar se associa à hipertensão, os riscos para o coração e para a saúde em geral aumentam de forma significativa. A boa notícia é que parar de fumar traz benefícios rápidos e mensuráveis.Um estudo
Parar de fumar pode baixar sua pressão como um remédio Read More »
