Muita gente tem essa dúvida e a ciência responde: o café, quando consumido com moderação, não faz mal ao coração. Na verdade, ele pode até trazer benefícios! Um estudo de 2012 mostrou que o café não aumenta o risco de arritmia ou infarto.A Sociedade Americana de Cardiologia recomenda de 3 a 4 xícaras por dia. […]
Café: vilão ou aliado da saúde do coração? Read More »
Não é genética.Não é a idade.O verdadeiro vilão pode estar no seu hábito noturno. Ficar rolando o celular até tarde ouIr dormir só quando o corpo não aguenta mais… Parece inofensivo? Pois saiba que esse comportamento repetido: Ou seja: a qualidade do seu sono pode estar diretamente ligada à saúde do seu coração. A dica?
O que você faz toda noite e pode estar danificando seu coração sem saber Read More »
A chegada do frio exige mais atenção com a saúde física e mental. No inverno, nosso corpo fica mais vulnerável a doenças respiratórias, queda da imunidade e até mudanças no humor. Confira 6 cuidados essenciais para atravessar a estação com mais bem-estar: 1. Alimente-se bem:Inclua alimentos ricos em vitamina C (laranja, acerola, brócolis) para fortalecer
Cuide do corpo e da mente neste inverno! Read More »
No dia 20 de junho, começa oficialmente o inverno no Brasil. E, com a queda das temperaturas, nosso corpo fica mais suscetível a infecções respiratórias, gripes e resfriados — especialmente em pessoas com doenças cardíacas, pulmonares ou imunidade mais baixa. Mas a boa notícia é que a prevenção começa com atitudes simples: Esses hábitos ajudam
Inverno à vista: você está cuidando da sua saúde como deveria? Read More »
Um dado que preocupa: os casos de infarto entre os jovens aumentaram drasticamente nos últimos anos no Brasil. Segundo registros do SUS: Esse crescimento está associado a fatores como: O mais alarmante: os sintomas em jovens — especialmente em mulheres — muitas vezes são sutis ou diferentes dos quadros clássicos, o que pode atrasar o
Alerta: Infartos estão crescendo entre os jovens! Read More »
A hipertensão arterial é muitas vezes silenciosa não causando nenhum sintoma até que um problema grave apareça, como um infarto ou AVC. Por isso, ela é conhecida como “inimiga silenciosa”. Mesmo sem sintomas, ela pode danificar o coração, rins, olhos e cérebro ao longo do tempo. O que você pode fazer: Aqui no Lapacor, realizamos
Pressão alta pode não ter sintomas! Read More »
Você sabia que o infarto não é mais uma doença exclusiva de pessoas mais velhas? Dados recentes mostram que o número de infartos entre pessoas com menos de 40 anos teve um aumento expressivo — reflexo de hábitos de vida cada vez mais desequilibrados. Tudo isso impacta diretamente na saúde do coração! O que fazer
Coração jovem também precisa de cuidado! Read More »
Muita gente não sabe, mas a menopausa também afeta a saúde do coração. Isso acontece porque, com a queda do estrogênio hormônio que protege os vasos sanguíneos, o risco de problemas cardiovasculares aumenta. Entenda o que muda no corpo nessa fase: Menos estrogênio Menos proteção para os vasos Maior chance de acúmulo de gordura nas
Menopausa e coração: o que uma coisa tem a ver com a outra? Read More »
Eles estão por toda parte: bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes, sucos artificiais… São práticos, saborosos e fáceis de encontrar — mas escondem riscos sérios à saúde! Baixo valor nutricionalPoucos nutrientes, muitas calorias vazias. Excesso de açúcar, sal e gorduraAumentam o risco de obesidade, diabetes, pressão alta e doenças do coração. Prejudicam a saúde digestivaFalta de fibras
Você sabe o que está por trás dos alimentos ultraprocessados? Read More »
Ela é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas e pode comprometer seriamente a qualidade de vida. Entender as causas, reconhecer os sintomas e buscar o tratamento certo faz toda a diferença! Veja o que você precisa saber: Causas comuns:Alterações hormonais, estresse, privação de sono, certos alimentos e bebidas, luzes intensas, odores fortes e
Enxaqueca não é “só” dor de cabeça Read More »
