Em repouso, o coração de um adulto saudável bate entre 50 e 100 vezes por minuto (bpm). Essa frequência pode variar de acordo com a idade, condicionamento físico e até o estado emocional.
Durante atividade física, é natural que o coração acelere para levar mais oxigênio e nutrientes aos músculos, chegando a 100-150 bpm, dependendo da intensidade do exercício.
Mas atenção: alguns sinais merecem cuidado. Procure ajuda médica se notar:
- Batimentos irregulares (muito rápidos ou muito lentos).
- Dor, pressão ou queimação no peito.
- Falta de ar.
- Tontura ou desmaio.
- Palpitações.
- Inchaço em pernas ou abdome.
- Fadiga persistente.
Se esses sintomas aparecerem, é importante consultar um cardiologista para avaliação e diagnóstico.
