Especialistas afirmam que a atividade física é indicada independentemente do período do ciclo menstrual. O exercício ainda melhora os sintomas da TPM e diminui as cólicas. O estrogênio, presente em maior quantidade na primeira fase do ciclo menstrual, dá mais força, resistência, disposição e ainda ajuda a mulher a ficar mais concentrada Já a progesterona, […]
Ciclo menstrual e exercícios Read More »
Trabalhar em home office, passou a ser a realidade de muitas Pessoas. Deste modo, os moveis da casa foram adaptados e passaram a ser ferramentas de trabalho. Sem a estrutura adequada dos escritórios, muitas pessoas têm sentido dores nas costas, nos ombros e pernas.⠀⠀Pensando nisso, preparamos algumas dicas de como se adaptar ao trabalho em
Dores na coluna no Home Office Read More »
Cólicas menstruais são um incômodo bem conhecido das mulheres. Uma em cada dez brasileiras tem esse quadro agravado devido a endometriose.⠀Se suas cólicas se tornaram mais intensas com o passar do tempo, afetando atividades do dia a dia e não melhoram com medicações analgésica, fique atenta e procure um especialista. ⠀
Quando a cólica é sinal de atenção? Read More »
Mesmo após a vacinação, o uso de máscara e a higiene das mãos devem ser mantidos, até que a maioria da população esteja devidamente vacinada.⠀Estamos torcendo para que isso aconteça o mais breve possível! ⠀
Uso de máscara após a vacinação Read More »
