A alimentação consciente é mais do que simplesmente escolher alimentos saudáveis - é sobre estar presente durante as refeições, prestar atenção às sensações do corpo e cultivar uma relação saudável com a comida. Selecionamos quatro dicas para ajudar você a incorporar esse hábito em sua vida. Acompanhe: Praticar a alimentação consciente pode ajudá-lo a desenvolver […]
Alimentação Consciente: 4 dicas para garantir este hábito Read More »
Hoje, 8 de maio, é o Dia Mundial da Conscientização sobre o Câncer de Ovário. Compreender este tipo de câncer é fundamental para detectar a doença precocemente. Conhecer os sintomas e fatores de risco pode levar a diagnósticos mais rápidos e melhores resultados de tratamento. Os sintomas do câncer de ovário podem incluir inchaço abdominal,
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O neurologista é o especialista que trata doenças no cérebro e medula espinhal (sistema nervoso central), nervos periféricos (nervos que conectam o cérebro e a coluna vertebral aos órgãos, como pulmões ou fígado) e músculos. Os motivos mais comuns que levam as pessoas a buscarem um neurologista normalmente são: enxaqueca, confusão mental, tontura, distúrbios do
Quando devo consultar um Neurologista? Read More »
Você sabia que as cores dos alimentos revelam a predominância de determinados nutrientes que podem ser ótimos para a nossa saúde? Por isso, quanto mais colorido for o prato, mais nutrientes e benefícios para a saúde ele trará. Os alimentos vermelhos são ricos em licopeno, uma substância antioxidante que combate os radicais livres e protege
Saúde em Cores: Os benefícios dos alimentos vermelhos Read More »
O mês de maio é o escolhido pela Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP) para informar e conscientizar a população sobre as Doenças Inflamatórias Intestinais. As DIIs englobam um grupo de enfermidades que acometem o nosso intestino. A Retocolite Ulcerativa e a Doença de Crohn são as principais doenças desse grupo. No mundo, já são cerca
Maio Roxo – Mês da Conscientização das Doenças Inflamatórias Intestinais Read More »
Praticar atividades físicas regularmente traz uma série de benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da função cardiovascular, a redução do risco de doenças crônicas e o aumento da qualidade de vida. No entanto, antes de começar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar um cardiologista para garantir que seu coração esteja saudável e pronto
Preciso ir ao Cardiologista antes de fazer atividade física? Read More »
A menopausa marca o fim do ciclo menstrual de uma mulher e o início de uma nova fase em sua vida. Durante esse período de transição, é importante que as mulheres se concentrem em cuidar de sua saúde física, emocional e mental. Selecionamos alguns cuidados essenciais para garantir uma transição suave e uma saúde ótima
Menopausa: cuidados com a saúde da mulher Read More »
Alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, salgadinhos, bolachas recheadas e sucos artificiais, são convenientes, práticos e estão por todos os lados. Na prateleira do supermercado, parece até que são inofensivos. Mas você conhece os perigos por trás destes alimentos? Ao invés de basear sua alimentação em alimentos ultraprocessados, é importante priorizar uma dieta rica em alimentos integrais
Por que você deve ficar longe dos Alimentos Ultraprocessados? Read More »
Com a chegada da temporada de gripe, é hora de nos lembrarmos da importância da vacinação. A vacina da gripe é uma das medidas mais eficazes para prevenir a propagação da doença e proteger a saúde da comunidade. Selecionamos algumas informações importantes sobre este assunto, acompanhe: A vacina da gripe é projetada para proteger contra
Em meio a um cenário de preocupações com dengue e covid, é essencial estar informado sobre os sintomas de diferentes doenças para garantir um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Aqui estão algumas diferenças importantes que podem ajudar na identificação precoce e na busca por assistência médica adequada: Sintomas da Dengue: Sintomas da Covid-19: Importante!
É Dengue ou Covid? Entenda a diferença entre os sintomas Read More »
