Lapacor

Movimento do seu corpo

Estamos cada vez mais sedentários, acima do peso e o mais importante, com menos qualidade de vida. Mas a questão é que nem todo mundo tem uma atividade física apaixonante o suficiente que o tire mais cedo da cama ou que supere o cansaço no final do dia. Porém, se nadar, correr ou fazer musculação

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Check-up cardiológico

O check-up cardiológico é uma rotina de exames de extrema importância. ⠀⠀Pacientes acima dos 30 anos e com histórico de patologias do coração na família devem se submeter periodicamente a exames e consultas com seu cardiologista de confiança.⠀⠀Conheça os exames básicos que fazem parte de um check-up cardiológico:⠀⠀– Raio-X de tórax⠀– Teste Ergométrico⠀– Eletrocardiograma⠀– Ecocardiograma⠀–

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Hipertensão x exercício físico

Existem diversas maneiras de controlar a pressão arterial e uma delas é adotar um estilo de vida saudável e ativo. Manter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e evitar bebidas alcoólicas são modificações do estilo de vida essenciais para quem sofre de hipertensão. A prática regular de atividades físicas é muito importante para os hipertensos.

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