É verdade: no momento em que você fuma, pode até parecer que faz bem, trazendo alívio ou relaxamento. Mas a longo prazo, a realidade é outra: a nicotina mina sua saúde, danifica seu coração, seus pulmões e, na maioria dos casos, encurta sua vida. O melhor dia para começar essa mudança é hoje. Seu futuro […]
Não importa de onde venha a nicotina ela cobra um preço alto. Read More »
O que acontece na boca não fica só na boca. Doenças como gengivite e periodontite liberam bactérias e substâncias inflamatórias na corrente sanguínea, aumentando o risco de endocardite, infarto, aterosclerose e até arritmias. Estudos mostram que pessoas com problemas bucais podem ter risco até duas vezes maior de desenvolver doenças cardíacas. A boa notícia é
Um sorriso saudável também protege o coração. Read More »
O cigarro é uma das maiores fontes de poluição que uma pessoa pode causar ao próprio corpo. Quando o hábito de fumar se associa à hipertensão, os riscos para o coração e para a saúde em geral aumentam de forma significativa. A boa notícia é que parar de fumar traz benefícios rápidos e mensuráveis.Um estudo
Parar de fumar pode baixar sua pressão como um remédio Read More »
O cigarro eletrônico (vape) não é seguro.Ele expõe o corpo a mais nicotina do que o cigarro convencional, causando dependência muito mais rápida e danos mais precoces. Não existe “redução de danos” no vape.Estudos mostram que ele aumenta o risco de doenças cardiovasculares e respiratórias, e seu uso já preocupa autoridades de saúde no mundo
Vape não é inofensivo é um risco ainda maior! Read More »
7 atitudes que seu coração vai agradecer! Aqui vão dicas práticas para prevenir doenças cardiovasculares no dia a dia: Prevenção é o melhor tratamento. Procure um médico de sua confiança para acompanhamento regular.Compartilhe com quem você ama.
7 atitudes que seu coração vai agradecer! Read More »
Você sabia que 80% das doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas com prevenção? Praticar exercícios físicos regularmente, manter uma alimentação equilibrada, evitar o cigarro e fazer check-ups periódicos são atitudes simples que fazem uma grande diferença. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a prática de atividade física desde a infância ajuda a manter o coração mais
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Smartwatches podem ajudar a salvar vidas — mas não fazem milagre! Relógios inteligentes monitoram seus batimentos e podem alertar para: Esses sinais podem indicar estresse, infecção ou até problemas cardíacos em estágio inicial. Mas atenção!O relógio não detecta infarto.Ele não enxerga obstruções nas artérias nem substitui exames como o eletrocardiograma (ECG). Confiar apenas no smartwatch
Seu relógio viu algo estranho? hora de ver seu médico! Read More »
Você sabia que a pressão alta é o principal fator de risco para o AVC (derrame)? A hipertensão arterial muitas vezes não apresenta sintomas, mas pode trazer sérias consequências para o coração e o cérebro. Sem controle, ela pode levar ao: A pressão considerada ideal é 12 por 8.Se a sua pressão vive em 14
O inimigo silencioso que pode causar um AVC Read More »
A prevenção da hipertensão começa com o estilo de vida! Veja o que você pode fazer no dia a dia: A hipertensão pode atingir pessoas de todas as idades. E o que está em jogo é a sua qualidade de vida. Cuidar da pressão é cuidar do coração, do cérebro e do seu futuro. Marque
6 hábitos que ajudam a manter sua pressão regulada Read More »
Essa doença afeta as artérias que levam sangue para os membros, especialmente pernas e pés. Quando o sangue não circula bem, o tecido sofre e podem surgir complicações graves. Sintomas: Fatores de risco: Mexa-se! Caminhadas regulares, parar de fumar e controlar os níveis de colesterol e glicemia são essenciais para prevenir.
Doença Arterial Periférica: quando o sangue não chega onde deveria Read More »
