Para controlar a diabetes é preciso passar por uma mudança no estilo de vida, como deixar de fumar, evitar bebidas alcoólicas, praticar atividade física de forma regular, além de manter uma alimentação saudável, pobre em doces e carboidratos em geral.
Além disso, é muito importante que todas as indicações médicas sobre o tratamento que pode envolver remédios, insulina e monitorização dos níveis de açúcar no sangue, sejam feitas nos horários corretos e da forma indicada.
Manter o peso ideal para idade, sexo e altura também é muito importante para conseguir regular de forma efetiva a glicemia, pois pessoas com diabetes e que estão em sobrepeso ou obesidade, podem ter o controle da glicemia prejudicado.
Se você tem Diabetes, siga as orientações médicas. A disciplina com certeza lhe dará qualidade de vida!
