“Cuidado com a friagem, você vai pegar uma gripe!”
Quem nunca ouviu essa frase? Embora o frio por si só não “crie” vírus, a ciência comprova que as quedas bruscas de temperatura criam o cenário perfeito para que as doenças respiratórias se instalem no nosso corpo.
Por que ficamos doentes com mais facilidade quando esfria?
O ar seco agride nossas defesas: O frio resseca as mucosas do nariz e da garganta, causando microfissuras que facilitam a entrada de vírus e bactérias.
Os vírus adoram o frio: Alguns vírus, como o da Influenza (gripe) e o Rinovírus (resfriado), sobrevivem por mais tempo e se replicam melhor em temperaturas baixas.
Mudança de comportamento: No frio, fechamos as janelas e nos aglomeramos em ambientes internos. A falta de ventilação faz com que um único espirro contamine muito mais pessoas.
Para proteger sua saúde e da sua família, a prevenção é o melhor remédio. Lave as mãos com frequência, mantenha sua vacinação em dia, os ambientes arejados (mesmo nos dias frios!), hidrate-se bem e garanta boas noites de sono para manter seu sistema imunológico forte.
Se os sintomas aparecerem e persistirem por mais de alguns dias, não recorra à automedicação. A equipe de Clínica Médica da Lapacor está aqui para cuidar de você com o acolhimento e a excelência que a sua saúde merece.
