O colesterol alto pode passar despercebido, mas é um dos principais fatores de risco para problemas cardíacos e vasculares. Pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer toda a diferença para mantê-lo sob controle. Não espere pelos sintomas – eles geralmente aparecem quando o problema já está avançado. Faça exames regulares e mantenha o acompanhamento […]
Colesterol alto? É hora de agir! Read More »
Cuidar da mente é também cuidar do coração. O estresse crônico, a ansiedade e a depressão estão diretamente ligados ao aumento do risco de doenças cardiovasculares. Isso porque esses fatores podem elevar a pressão arterial, aumentar os níveis de colesterol e causar arritmias. Práticas como exercícios físicos, alimentação equilibrada e momentos de lazer ajudam a
Saúde mental e saúde do coração: uma conexão importante Read More »
Você sabia que as mudanças climáticas também afetam diretamente a nossa saúde? O aumento da temperatura global e a poluição do ar estão associados ao agravamento de doenças respiratórias, cardiovasculares e até à proliferação de novos agentes infecciosos, como os causados por mosquitos. Além disso, eventos extremos como ondas de calor, enchentes e secas podem
Como a crise climática afeta nossa saúde? Read More »
No Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, reforçamos a importância de hábitos saudáveis para o controle de peso e a prevenção de doenças. A obesidade está associada a diversas complicações, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Mas com uma alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e acompanhamento médico, é possível prevenir e tratar essa
Dia Nacional de Prevenção da Obesidade – Prevenção da obesidade: Um cuidado diário! Read More »
No Dia da Mentira, vamos desmascarar 5 grandes enganos sobre saúde e bem-estar! Arrasta este card para o lado e confira! Não deixe que esses enganos atrapalhem sua jornada rumo a um estilo de vida mais saudável e equilibrado!
5 mentiras comuns sobre saúde e bem-estar Read More »
Você sabia que nem sempre o paciente com pressão alta percebe seus sintomas? Neste post, vamos explorar os perigos da hipertensão e como ela pode afetar o seu bem-estar. A hipertensão arterial é uma condição em que a pressão do sangue nas artérias fica elevada. Com o tempo, essa pressão aumentada pode danificar os vasos
Os perigos da hipertensão: uma doença silenciosa Read More »
A obesidade é mais do que uma questão estética; é uma condição de saúde séria com riscos significativos. Aqui estão alguns dos perigos associados à obesidade: É fundamental buscar um estilo de vida saudável, incluindo alimentação equilibrada e atividade física regular, para prevenir e controlar a obesidade. Cuide da sua saúde! Se você está acima
Você conhece os riscos relacionados à obesidade? Read More »
Os fatores de risco são condições e problemas que aumentam as chances de uma pessoa desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral. Conheça os fatores que influenciam no aparecimento de doenças cardiovasculares: Hipertensão – A pressão alta é a principal causa de doenças do coração. Colesterol elevado – O excedente de gordura acaba
Doenças cardiovasculares Read More »
