A menopausa marca o fim do ciclo menstrual de uma mulher e o início de uma nova fase em sua vida. Durante esse período de transição, é importante que as mulheres se concentrem em cuidar de sua saúde física, emocional e mental. Selecionamos alguns cuidados essenciais para garantir uma transição suave e uma saúde ótima […]
Menopausa: cuidados com a saúde da mulher Read More »
No Dia da Mentira, vamos desmascarar 5 grandes enganos sobre saúde e bem-estar! Arrasta este card para o lado e confira! Não deixe que esses enganos atrapalhem sua jornada rumo a um estilo de vida mais saudável e equilibrado!
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A campanha Março Azul Marinho tem o objetivo de conscientizar a população sobre o câncer colorretal, uma condição que ocupa a terceira posição entre os tipos de câncer mais comuns no Brasil. O câncer colorretal engloba tumores que afetam o cólon (intestino grosso) e o reto. A boa notícia é que é tratável e, quando
Março Azul Marinho: conscientização sobre o Câncer Colorretal Read More »
Você sabia que nem sempre o paciente com pressão alta percebe seus sintomas? Neste post, vamos explorar os perigos da hipertensão e como ela pode afetar o seu bem-estar. A hipertensão arterial é uma condição em que a pressão do sangue nas artérias fica elevada. Com o tempo, essa pressão aumentada pode danificar os vasos
Os perigos da hipertensão: uma doença silenciosa Read More »
Você sabia que a gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo? Este problema de saúde silencioso está se tornando cada vez mais comum, mas a boa notícia é que podemos fazer algo a respeito! A esteatose hepática ocorre quando há acúmulo excessivo
O que é Esteatose Hepática? Read More »
4 de Fevereiro é o Dia Mundial do Câncer, um momento para refletirmos sobre a importância da conscientização, prevenção e apoio àqueles que lutam contra essa doença. O câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo, mas muitos casos poderiam ser prevenidos com mudanças no estilo de vida e detecção precoce.
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Hoje, 4 de março, é o Dia Mundial da Obesidade, uma data importante para refletirmos sobre os fatores de risco e a importância dos hábitos saudáveis para a saúde. A obesidade é uma condição complexa que pode aumentar o risco de uma série de problemas de saúde, incluindo diabetes, doenças cardíacas, pressão alta e até
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O colesterol é um assunto que gera muitas dúvidas. Mas afinal, ele é um vilão ou um mocinho? Vamos entender melhor: Vilão: O colesterol LDL, conhecido como “mau colesterol”, quando em excesso, pode se acumular nas artérias, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Mocinho: Por outro lado, o colesterol HDL, o
Colesterol: Vilão ou Mocinho? Read More »
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e bem-estar. Selecionamos algumas dicas para te ajudar a colocar a higiene do sono em prática: Priorizar a higiene do sono é fundamental para um descanso revitalizante e um dia mais produtivo e equilibrado. Faça dessas dicas parte da sua rotina diária!
Como melhorar a Qualidade do Sono? Read More »
Praticar esportes é ótimo para a saúde, mas também requer cuidados especiais para evitar lesões. Antes de iniciar a atividade esportiva, dedique tempo para aquecer os músculos. Isso ajuda a evitar lesões musculares. Além disso, inclua exercícios de fortalecimento muscular e alongamento em sua rotina. Músculos fortes e flexíveis reduzem o risco de lesões. Esteja
Como prevenir lesões esportivas? Read More »
