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80% das doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas

Você sabia que 80% das doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas com prevenção? Praticar exercícios físicos regularmente, manter uma alimentação equilibrada, evitar o cigarro e fazer check-ups periódicos são atitudes simples que fazem uma grande diferença. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a prática de atividade física desde a infância ajuda a manter o coração mais […]

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Insuficiência Cardíaca: quando o coração não dá conta

Quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o corpo, falamos em insuficiência cardíaca. Isso pode levar a acúmulo de líquidos nos pulmões e nas pernas, falta de ar e cansaço. Sintomas comuns: Fatores de risco: A prevenção passa por um estilo de vida saudável e acompanhamento regular com o cardiologista. Quanto antes diagnosticado,

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Você sabe o que está por trás dos alimentos ultraprocessados?

Eles estão por toda parte: bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes, sucos artificiais… São práticos, saborosos e fáceis de encontrar — mas escondem riscos sérios à saúde! Baixo valor nutricionalPoucos nutrientes, muitas calorias vazias. Excesso de açúcar, sal e gorduraAumentam o risco de obesidade, diabetes, pressão alta e doenças do coração. Prejudicam a saúde digestivaFalta de fibras

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Tromboembolismo: Como Prevenir?

O tromboembolismo é uma condição séria que pode levar a complicações graves se não tratada. Quer entender como prevenir e cuidar? Saiba mais sobre o tromboembolismo e o que você pode fazer para se proteger. O que é Tromboembolismo?O tromboembolismo ocorre quando um coágulo sanguíneo bloqueia um vaso sanguíneo, podendo causar graves complicações. Quem está

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Dia Nacional de Prevenção da Obesidade – Prevenção da obesidade: Um cuidado diário!

No Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, reforçamos a importância de hábitos saudáveis para o controle de peso e a prevenção de doenças. A obesidade está associada a diversas complicações, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Mas com uma alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e acompanhamento médico, é possível prevenir e tratar essa

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