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80% das doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas

VocĂŞ sabia que 80% das doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas com prevenção? Praticar exercĂ­cios fĂ­sicos regularmente, manter uma alimentação equilibrada, evitar o cigarro e fazer check-ups periĂłdicos sĂŁo atitudes simples que fazem uma grande diferença. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a prática de atividade fĂ­sica desde a infância ajuda a manter o coração mais […]

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Insuficiência Cardíaca: quando o coração não dá conta

Quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o corpo, falamos em insuficiência cardíaca. Isso pode levar a acúmulo de líquidos nos pulmões e nas pernas, falta de ar e cansaço. Sintomas comuns: Fatores de risco: A prevenção passa por um estilo de vida saudável e acompanhamento regular com o cardiologista. Quanto antes diagnosticado,

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A satisfação com a vida pode proteger o seu coração!

Pesquisadores da UFMG analisaram dados de quase 13 mil pessoas no estudo ELSA Brasil e chegaram a uma conclusão importante:Pessoas que se sentem mais satisfeitas com a vida tendem a manter uma melhor saúde cardiovascular. Já quem apresenta baixo nível de satisfação tem maior risco de: Mas qual é a ligação? Os pesquisadores observaram que

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Envelhecer exige atenção redobrada com a saúde do coração

Apesar do crescimento nos casos de infarto entre os mais jovens, é entre os idosos que as doenças cardiovasculares continuam sendo mais frequentes. Com o aumento da expectativa de vida, cresce também o número de internações por infarto e outros problemas cardíacos. Isso porque, com o passar dos anos, os fatores de risco tendem a

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Você sabe o que está por trás dos alimentos ultraprocessados?

Eles estĂŁo por toda parte: bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes, sucos artificiais… SĂŁo práticos, saborosos e fáceis de encontrar — mas escondem riscos sĂ©rios Ă  saĂşde! Baixo valor nutricionalPoucos nutrientes, muitas calorias vazias. Excesso de açúcar, sal e gorduraAumentam o risco de obesidade, diabetes, pressĂŁo alta e doenças do coração. Prejudicam a saĂşde digestivaFalta de fibras

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Gordura no Fígado: Um Problema Silencioso, Mas Com Solução!

Você sabia que a gordura no fígado, ou esteatose hepática, é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo? Apesar de ser silenciosa, pode evoluir para problemas graves se não for tratada. O que causa a gordura no fígado? A boa notícia? Você pode reverter essa condição! Cuide do seu fígado! Pequenas mudanças

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Cirurgia bariátrica: é o caminho certo para você?

A cirurgia bariátrica é uma alternativa eficaz para tratar a obesidade grave, mas não é uma solução imediata. Ela é indicada para pacientes com IMC (Índice de Massa Corporal) acima de 40 ou acima de 35, com doenças associadas, como diabetes, hipertensão e apneia do sono, quando outros tratamentos não trouxeram resultados. Mais do que

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Tromboembolismo: Como Prevenir?

O tromboembolismo é uma condição séria que pode levar a complicações graves se não tratada. Quer entender como prevenir e cuidar? Saiba mais sobre o tromboembolismo e o que você pode fazer para se proteger. O que é Tromboembolismo?O tromboembolismo ocorre quando um coágulo sanguíneo bloqueia um vaso sanguíneo, podendo causar graves complicações. Quem está

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Dia Nacional de Prevenção da Obesidade – Prevenção da obesidade: Um cuidado diário!

No Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, reforçamos a importância de hábitos saudáveis para o controle de peso e a prevenção de doenças. A obesidade está associada a diversas complicações, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Mas com uma alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e acompanhamento médico, é possível prevenir e tratar essa

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