O cigarro é uma das maiores fontes de poluição que uma pessoa pode causar ao próprio corpo. Quando o hábito de fumar se associa à hipertensão, os riscos para o coração e para a saúde em geral aumentam de forma significativa. A boa notícia é que parar de fumar traz benefícios rápidos e mensuráveis.Um estudo […]
Parar de fumar pode baixar sua pressão como um remédio Read More »
Quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o corpo, falamos em insuficiência cardíaca. Isso pode levar a acúmulo de líquidos nos pulmões e nas pernas, falta de ar e cansaço. Sintomas comuns: Fatores de risco: A prevenção passa por um estilo de vida saudável e acompanhamento regular com o cardiologista. Quanto antes diagnosticado,
Insuficiência Cardíaca: quando o coração não dá conta Read More »
Muita gente tem essa dúvida e a ciência responde: o café, quando consumido com moderação, não faz mal ao coração. Na verdade, ele pode até trazer benefícios! Um estudo de 2012 mostrou que o café não aumenta o risco de arritmia ou infarto.A Sociedade Americana de Cardiologia recomenda de 3 a 4 xícaras por dia.
Café: vilão ou aliado da saúde do coração? Read More »
A hipertensão arterial é muitas vezes silenciosa não causando nenhum sintoma até que um problema grave apareça, como um infarto ou AVC. Por isso, ela é conhecida como “inimiga silenciosa”. Mesmo sem sintomas, ela pode danificar o coração, rins, olhos e cérebro ao longo do tempo. O que você pode fazer: Aqui no Lapacor, realizamos
Pressão alta pode não ter sintomas! Read More »
Muita gente não sabe, mas a menopausa também afeta a saúde do coração. Isso acontece porque, com a queda do estrogênio hormônio que protege os vasos sanguíneos, o risco de problemas cardiovasculares aumenta. Entenda o que muda no corpo nessa fase: Menos estrogênio Menos proteção para os vasos Maior chance de acúmulo de gordura nas
Menopausa e coração: o que uma coisa tem a ver com a outra? Read More »
Eles estão por toda parte: bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes, sucos artificiais… São práticos, saborosos e fáceis de encontrar — mas escondem riscos sérios à saúde! Baixo valor nutricionalPoucos nutrientes, muitas calorias vazias. Excesso de açúcar, sal e gorduraAumentam o risco de obesidade, diabetes, pressão alta e doenças do coração. Prejudicam a saúde digestivaFalta de fibras
Você sabe o que está por trás dos alimentos ultraprocessados? Read More »
Alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, salgadinhos, bolachas recheadas e sucos artificiais, são convenientes, práticos e estão por todos os lados. Na prateleira do supermercado, parece até que são inofensivos. Mas você conhece os perigos por trás destes alimentos? Ao invés de basear sua alimentação em alimentos ultraprocessados, é importante priorizar uma dieta rica em alimentos integrais
Por que você deve ficar longe dos Alimentos Ultraprocessados? Read More »
Trabalhar, tarefas domésticas, trânsito, estímulos o tempo todo – a tensão já tem virado nossa companhia todos os dias. Mas quando estamos frequentemente estressados o nosso corpo tende a responder liberando mais hormônios como o cortisol e a adrenalina. Esses hormônios podem subir nossa pressão arterial e este é o maior risco para pacientes hipertensos.
Estresse e os riscos de pressão alta Read More »
