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Saúde

Hipertensão x exercício físico

Existem diversas maneiras de controlar a pressão arterial e uma delas é adotar um estilo de vida saudável e ativo. Manter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e evitar bebidas alcoólicas são modificações do estilo de vida essenciais para quem sofre de hipertensão. A prática regular de atividades físicas é muito importante para os hipertensos.

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É gripe ou Covid?

Com o aumento dos casos de gripe e também de Covid-19, por causa da variante Ômicron, temos ficado cada vez mais atentos com qualquer tipo de sintoma. Mas pra te ajudar a entender as semelhanças e diferenças entre as doenças, fique atento aos detalhes abaixo: Gripe: Manifestação dos sintomas de 1 a 7 diasSintomas já

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Gastrite nervosa

A gastrite nervosa é uma doença do estômago que, apesar de não causar inflamação como a gastrite clássica, também provoca sintomas como azia, queimação e sensação de estômago cheio. Suas causas, porém, têm razões emocionais. A gastrite nervosa surge em situações de ansiedade, estresse e nervosismo, e toda essa pressão emocional leva ao aumento da

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Enxaqueca é coisa séria

Enxaqueca não é frescura! A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça (cefaléia) incapacitante, de origem genética, caracterizada por uma dor pulsante na lateral da cabeça (às vezes dos dois lados) e acompanhada de enjoo, vômito e dores diante de luzes e sons (fotofobia e fonofobia). Sintomas que variam de 4 a 72 horas

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Check-up pós-Covid

O aumento dos casos de Covid longa, que é quando as sequelas da doença permanecem mesmo depois do fim da infecção, tem fortalecido a importância do check-up pós-Covid. É primordial que pacientes que tiveram Covid-19 façam algum tipo de avaliação médica na permanência de sintomas, principalmente as pessoas que passaram por internação. Exames laboratoriais, como

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Hipertensão arterial

A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença crônica. A principal característica da hipertensão são os níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias, identificados quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam 140/90mmHG. Ou seja, 14 por nove, como ouvimos habitualmente. Em 90% dos casos, a pressão alta

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Suplemento vitamínico

Ao passar em uma farmácia ou em lojas especializadas, é muito comum encontrar vários frascos de vitaminas e suplementos que prometem uma vida com mais saúde e disposição. Porém, o que realmente tem nessas pílulas? É um mito achar que vitaminas podem ser tomadas sem critério, pois tanto a falta como o excesso de qualquer

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