Muita gente não sabe, mas a menopausa também afeta a saúde do coração. Isso acontece porque, com a queda do estrogênio hormônio que protege os vasos sanguíneos, o risco de problemas cardiovasculares aumenta. Entenda o que muda no corpo nessa fase: Menos estrogênio Menos proteção para os vasos Maior chance de acúmulo de gordura nas […]
Menopausa e coração: o que uma coisa tem a ver com a outra? Read More »
Eles estão por toda parte: bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes, sucos artificiais… São práticos, saborosos e fáceis de encontrar — mas escondem riscos sérios à saúde! Baixo valor nutricionalPoucos nutrientes, muitas calorias vazias. Excesso de açúcar, sal e gorduraAumentam o risco de obesidade, diabetes, pressão alta e doenças do coração. Prejudicam a saúde digestivaFalta de fibras
Você sabe o que está por trás dos alimentos ultraprocessados? Read More »
Ela é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas e pode comprometer seriamente a qualidade de vida. Entender as causas, reconhecer os sintomas e buscar o tratamento certo faz toda a diferença! Veja o que você precisa saber: Causas comuns:Alterações hormonais, estresse, privação de sono, certos alimentos e bebidas, luzes intensas, odores fortes e
Enxaqueca não é “só” dor de cabeça Read More »
A resposta é: depende! Vamos te explicar Colesterol LDL (ruim)Quando está alto, pode se acumular nas artérias e aumentar o risco de infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares. Colesterol HDL (bom)Ajuda a remover o colesterol ruim do sangue e protege suas artérias. Alimentos que ajudam no controle do colesterol:Para aumentar o HDL (colesterol bom): Para
Colesterol: vilão ou mocinho? Read More »
Com a chegada dessa época do ano, é essencial reforçarmos a importância da vacinação contra a gripe. A vacina protege contra os principais vírus da gripe e ajuda a reduzir a gravidade dos sintomas em caso de infecção.A gripe pode levar a complicações sérias, especialmente em idosos, crianças, gestantes e pessoas com comorbidades.Ao se vacinar,
Atenção: Temporada de Gripe! Read More »
Você sabe diferenciar a angina do infarto? Muitas vezes, os sintomas podem ser parecidos, mas entender as diferenças pode salvar vidas! ANGINA INFARTO (ATAQUE CARDÍACO) Ação rápida salva vidas! Se os sintomas forem intensos e persistentes, procure ajuda médica imediatamente! Cuide do seu coração! Manter hábitos saudáveis e consultas regulares pode prevenir essas condições.
Angina ou Infarto? Saiba a Diferença e Proteja Seu Coração Read More »
Você sabia que a gordura no fígado, ou esteatose hepática, é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo? Apesar de ser silenciosa, pode evoluir para problemas graves se não for tratada. O que causa a gordura no fígado? A boa notícia? Você pode reverter essa condição! Cuide do seu fígado! Pequenas mudanças
Gordura no Fígado: Um Problema Silencioso, Mas Com Solução! Read More »
Os rins desempenham um papel essencial no equilíbrio do organismo, filtrando impurezas e eliminando toxinas. No entanto, algumas doenças podem comprometer o seu funcionamento, muitas vezes de forma silenciosa. Conheça as mais comuns e saiba como se prevenir! Cálculos Renais (Pedra nos Rins)Formados pelo acúmulo de cristais na urina, os cálculos podem causar dor intensa.
Saúde dos Rins: Fique Atento aos Sinais! Read More »
O sistema imunológico tem a função de proteger o organismo contra invasores, como vírus e bactérias. No entanto, em doenças autoimunes, ele passa a atacar células saudáveis, causando inflamação e danos aos tecidos. Quais são as doenças autoimunes mais comuns? O que pode causar uma doença autoimune?Embora a causa exata não seja totalmente compreendida, fatores
Doenças Autoimunes: Quando o Corpo Ataca a Si Mesmo Read More »
Um dos maiores mitos sobre o hipotireoidismo é que ele leva automaticamente ao ganho de peso. Embora esse seja um dos sintomas possíveis, nem todos os pacientes apresentam essa manifestação. Quando ocorre, o ganho de peso costuma ser leve (cerca de 2 kg), e o tratamento pode reverter completamente esse efeito. O hipotireoidismo é caracterizado
Hipotireoidismo e o mito do ganho de peso Read More »
