Descubra o poder dos Alimentos Coloridos
Você sabia que a cor dos alimentos pode indicar não apenas seu aspecto visual, mas também seus benefícios para a saúde? Alimentos amarelos, como laranjas e abacaxis, são ricos em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, promove a saúde da pele e ajuda na absorção de ferro. Já mangas, […]
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