O que você come tem impacto direto no funcionamento do coração. Uma alimentação rica em frutas, verduras, fibras e gorduras saudáveis ajuda a reduzir inflamações e proteger o sistema cardiovascular. Por outro lado, o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, sal e gorduras saturadas pode aumentar o risco de doenças cardíacas. Pequenas mudanças que fazem diferença […]
Alimentação e saúde do coração Read More »
A nossa saúde óssea e articular é a base para uma vida ativa e sem limitações. Pequenos ajustes na rotina podem evitar grandes problemas no futuro. Confira algumas dicas essenciais: Quando procurar um especialista? Se sente dores persistentes, estalos frequentes ou limitação de movimentos, é hora de investigar. Não deixe a dor limitar a sua
Prevenção de Lesões no dia a dia Read More »
Sol com saúde: Proteja a sua pele e previna o câncer! A proteção solar não é apenas para os dias de praia no verão. Os raios UV estão presentes durante todo o ano e são os principais responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo câncer de pele. Cuide da sua pele, ela é o seu maior
Proteção Solar e Saúde da Pele Read More »
O seu corpo agradece: O poder da alimentação equilibrada! O que coloca no seu prato hoje define como se sentirá amanhã. Uma alimentação balanceada vai muito além da estética; é combustível para o seu cérebro e proteção para o seu coração. Invista na sua saúde através do prato! Converse com os nossos nutricionistas e descubra
Nutrição – Alimentação Equilibrada Read More »
O sono é um processo essencial para a recuperação física e mental. Dormir mal de forma frequente impacta diretamente o funcionamento do organismo. A privação do sono está associada ao aumento do risco de: Sinais de alerta Fatores de risco Prevenção e cuidados Tratamento O tratamento depende da causa do distúrbio do sono e pode
Saúde do sono: dormir bem é uma necessidade, não um luxo Read More »
A esclerose múltipla é uma doença autoimune e crônica que afeta o sistema nervoso central, interferindo na comunicação entre o cérebro e o corpo. Ela ocorre quando o sistema imunológico ataca a mielina, substância que protege os nervos, provocando inflamação e lesões neurológicas. Principais sinais e sintomas Os sintomas variam de pessoa para pessoa e
Esclerose Múltipla: informação muda o caminho Read More »
A osteoporose é conhecida como uma doença silenciosa porque não causa dor até que algo grave aconteça: a fratura. Ela enfraquece os ossos aos poucos, aumentando o risco de quedas e fraturas, especialmente em coluna, quadril e punho. É mais comum em mulheres após a menopausa, mas também pode afetar homens. Quando o diagnóstico acontece
Osteoporose: o perigo do diagnóstico tardio Read More »
A depressão vai muito além de tristeza. É uma doença que afeta pensamentos, emoções, sono, apetite e energia. Tristeza persistente, perda de interesse, isolamento, cansaço extremo, alterações no sono e sensação de vazio são sinais que merecem atenção. Muitas pessoas tentam seguir sozinhas, acreditando que “vai passar”, mas a depressão precisa de cuidado profissional. Buscar
Depressão: sinais que indicam que é hora de buscar ajuda Read More »
Ter casos de infarto, AVC ou morte súbita na família aumenta o risco cardiovascular — mesmo em pessoas jovens e aparentemente saudáveis. Pesquisas publicadas no New England Journal of Medicine mostram que a genética influencia: Atenção redobrada se você tem histórico familiar de: Nesses casos, a investigação deve começar mais cedo. O Lapacor oferece acompanhamento
Genética e doenças do coração: quando o histórico familiar importa Read More »
Estudos recentes mostram que a inflamação crônica de baixo grau está diretamente ligada ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Segundo o Journal of the American College of Cardiology (JACC), processos inflamatórios favorecem: Fatores como obesidade, sedentarismo, má alimentação, estresse e tabagismo contribuem para esse processo. Controlar a inflamação passa por hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.
Inflamação crônica: o elo silencioso entre várias doenças cardíacas Read More »
